Apa Sakit Kepala Tegang

Apa Sakit Kepala Tegang?

Sakit kepala tegang adalah sakit kepala yang disebabkan orang karena ketegangan dalam pikiran. Kebanyakan orang menggambarkannya sebagai perasaan konstan di kedua sisi kepala. Beberapa orang juga merasakan sesak di kepala dan otot leher mereka. Sering dimulai pada tengah hari dan dimulai secara bertahap dan perlahan. Beberapa orang juga menyebutnya sebagai sakit kepala akibat stres yang berarti ketika orang mengatakan bahwa mereka memiliki sakit kepala akibat stres yang mereka maksud dengan mengatakan ini bahwa mereka memiliki sakit kepala tegang. Mungkin berat atau ringan, tetapi ketika parah kadang-kadang mungkin lebih menyakitkan dan berbahaya dan lebih berbahaya daripada sakit kepala migrain.

Apa Sakit Kepala Tegang

Bagaimana cara mendiagnosa?

Sakit kepala tegang dapat dianalisis dan didiagnosis dengan pemeriksaan dokter Anda. Dokter Anda dapat mengetahui sifat sakit kepala Anda dengan memeriksa Anda dan mempelajari deskripsi rasa sakit yang diberikan oleh Anda. Dan untuk mendiagnosis teknik masalah seperti Tes Darah, X-Ray atau scan otak biasanya tidak diperlukan.

 

Perawatan apa yang harus diambil dalam situasi apa?

Ketika sakit kepala tegang Anda kadang-kadang maka pereda nyeri sederhana yang dapat diambil tanpa resep dapat berguna. Tetapi ketika memilih penghilang rasa sakit ini Anda harus terlebih dahulu memeriksa label untuk kemungkinan efek samping yang mungkin disebabkan karena interaksi dengan obat-obatan lain yang Anda pakai. Jadi untuk menghindari kemungkinan seperti itu Anda harus membaca petunjuk pada label dan mengikutinya dengan hati-hati. Jika Anda masih menghadapi masalah tentang cara mengambil dosis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau apoteker Anda yang terpercaya.

 

Tetapi jika sakit kepala tegang Anda tidak kadang-kadang dan terjadi setiap hari atau pada interval waktu yang singkat, maka penghilang rasa sakit ini tidak akan memberikan Anda perawatan yang tepat dan dalam situasi seperti ini Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda ini karena obat yang akan ia resepkan Anda akan lebih bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit pada saat sakit kepala tegang ini. Obat-obatan ini dirujuk oleh dokter Anda tidak hanya membantu mengurangi rasa sakit tetapi kadang-kadang juga berguna dalam mencegah sakit kepala ini untuk mengambil bentuk yang serius. Itu selalu disarankan untuk mengobati sakit kepala tegang ketika mereka ringan sebelum mereka mengambil beberapa bentuk serius ini karena pada tahap awal sakit kepala ini dapat disembuhkan lebih mudah.

 

Teknik lain apa yang bisa berguna untuk menghidupkan kembali rasa sakit dari sakit kepala karena tegang selain menggunakan obat-obatan?

Selain minum obat, Anda juga dapat menggunakan beberapa teknik lain untuk menghilangkan rasa sakit di sakit kepala karena tegang. Teknik-teknik ini termasuk:

Cukup tidur atau istirahat

Letakkan kompres es di leher atau kepala Anda pada saat sakit kepala ini

Latihan rutin 30-60 menit 6 kali seminggu akan berguna dalam mengurangi rasa sakit

Berjalanlah setiap hari setelah makan atau beranjak lama untuk melepaskan diri dari kesibukan Anda.